Επιλέξτε τα διατροφικά στοιχεία (μέχρι 2) που σας ενδιαφέρουν, για να δείτε σε ποιες τροφές και σε τι ποσότητα υπάρχουν. Αν θέλετε συμπληρώστε τα ατομικά χαρακτηριστικά σας, ώστε να έχετε προσωπική πληροφόρηση για τις % περιεκτικότητες ανά στοιχείο, σε σχέση με την ημερήσια συνιστώμενη δόση για εσάς.